Автор и редактор: Anton Nazarenko · Проверил: Dmitry Sapko · проверено по открытым расчётам, источники внизу страницы
Лимиты, которые задают до начала
- Деньги. На одну сессию выделяйте только свободную сумму — ту, которую вы без колебаний потратили бы на ужин или поход в кино. Кредитные деньги и средства на обязательные расходы сюда не относятся.
Время. Включите таймер: онлайн раздачи идут быстро, и запланированный час легко растягивается в три.- Никаких отыгрышей. Деньги, которые вы проиграли, — это плата за развлечение. Поднимать ставки, чтобы «отыграться», — самая распространённая дорога к большим потерям.
Ни алкоголя, ни усталости. В таком состоянии решения принимаются хуже, а за лимиты выйти проще.
Что предлагает площадка. У лицензированных операторов обычно можно установить лимит депозита, взять тайм-аут или оформить самоисключение. Во многих странах есть ещё и государственный механизм самоограничения.
Как распознать проблему
Стоит остановиться и с кем-нибудь поговорить, если вы видите у себя что-то из этого списка:
- тратите на игру больше времени и денег, чем собирались;
- проиграв, сразу хотите отыграться;
- ради игры одалживаете деньги или продаёте вещи;
- прячете от близких, сколько времени и денег уходит на игру;
- становитесь раздражительным или тревожным, если не играете;
- работа, учёба или отношения страдают от игры.
Где найти помощь
Gambling Therapy бесплатно и онлайн поддерживает людей с игровой зависимостью и их близких, в том числе на русском языке.
[ЛОКАЛЬНЫЕ СЛУЖБЫ: заполнить до публикации — телефон доверия и механизм самоограничения для гео сайта]
Обращаться за помощью — нормальный шаг. Чем раньше он сделан, тем легче вернуть себе контроль.
Популярные вопросы
Когда игра становится проблемой: как это понять?
Если вы играете больше запланированного, пытаетесь отыграться, влезаете в долги ради игры или скрываете её от близких — это тревожные признаки. Узнали себя хотя бы в одном пункте? Тогда стоит сделать паузу и обратиться за поддержкой.
Что означает самоисключение?
Это запрет на игру, который человек добровольно устанавливает себе на определённый срок. Такую возможность дают лицензированные операторы, а во многих странах работают и государственные реестры самоограничения.
Риски: что важно знать
У заведения в блэкджеке всегда есть преимущество. Таблица решений и системы ставок не делают игру прибыльной на длинной дистанции — они влияют лишь на то, с какой скоростью в среднем тают деньги. Короткая серия выигрышей — это случайный разброс, а не умение.
Играть разрешено только с возраста совершеннолетия по законам вашей страны и только на сумму, потеря которой не станет для вас проблемой. Если игра больше не развлекает, откройте раздел «Играть ответственно» или свяжитесь с Gambling Therapy — помощь там доступна и на русском.
Ещё по теме
